Zajęcia rewalidacyjne, klasa 7/8 - jak przestać się garbić.
Dzień dobry.
Dzisiaj propozycja która zawsze jest na czasie i ile tego by na lekcjach nie ćwiczyć, ile sprzętu i trenażerów by używać zawsze będzie za mało. Myślę tutaj o ćwiczeniach na wyprostowanie pokrzywionego od siedzenia odcinka piersiowego kręgosłupa. Ćwiczenia poniższe są o tyle dobre, że nie wymagają od was zaangażowania sprzętu i dodatkowych trenażerów. Zajrzyjcie proszę na poniższy materiał i może nawet od niechcenia, ale spróbujcie poćwiczyć z prowadzącymi.
Pozdrawiam. Marcin Pawłowski.
Jak się nie garbić, nawyki i ćwiczenia bez sprzętu:
https://www.youtube.com/watch?v=tVW5dRdMBKc
« poprzednia | następna » |
---|