JAK POMÓC DZIECKU WYCISZYĆ EMOCJE

Drukuj

"Gdyby każdego ośmiolatka na tej planecie nauczono medytacji, wyeliminowalibyśmy przemoc na świecie w ciągu jednego pokolenia".

Dalaj Lama

Drodzy Rodzice!

W jaki sposób pomóc dziecku wyciszyć emocje i zrelaksować się?

Oto przykłady ćwiczeń i propozycje do wykorzystania z własnym dzieckiem:

https://www.youtube.com/watch?v=18SpO_lyH2Q

https://www.youtube.com/watch?v=CrdAH7K1M-g

Książka z płytą jest do nabycia na stronie wydawnictwa: www.cojanato.pl   lub

https://www.ceneo.pl/43364698;pla?se=YxWbm1iqQxdyrhZALD2q02WnsAqEsNg5&gclid=Cj0KCQjwmpb0BRCBARIsAG7y4zb6_Lf4vPa3bVL4BTs29jSLn2H2rP3DDv-ldnSXkF8n7VZm4rdMAOQaAs5QEALw_wcB#tab=click&shop=147421780

Można skorzystać z dostępnych stron na youtube:

https://www.youtube.com/watch?v=bUqZFKNRSw0

https://www.youtube.com/watch?v=MI15bk6UOCY

 

To tylko niektóre propozycje znalezione przeze mnie, ale zachęcam Rodziców do własnych poszukiwań.

Życzę udanych seansów relaksacyjnych z dziećmi

Pozdrawiam – Krystyna Dura

#zostanwdomu