Przykłady ćwiczeń wyciszających(integracja sensoryczna)

Drukuj

Dostarczanie wrażeń czucia głębokiego (propriocepcji)

1 używaj podczas kąpieli różnych rodzajów gąbek, mydeł i ręczników.

2 Na podłodze kładziemy koc, dziecko kładzie się na jego skraj, toczymy dziecko przed sobą (jak beczkę) jednocześnie zawijając dziecko w koc, następnie tocząc odwijamy dziecko ( głowa dziecka na zewnątrz)

3 wałkowanie dużą piłką, , wałkowanie butelkami wypełnionymi wodą o innej temperaturze (zimna i ciepła)

4 Zabawa bandażem, zawijamy dziecko bandażem elastycznym, zabawa w mumię, możemy zawijać pojedyncze części ciała ręce, nogi, dziecko usiłuje się samo rozwiązać

5 Kilka krzeseł stawiamy jedno za drugim i przykrywamy kocem, powstaje tunel, dziecko przeciska się przez niego

6 Zachęcamy dziecko do przenoszenia, przepychania cięższych rzeczy, dziecko siedzi wraz z rodzicem na podłodze, do koszyka z zabawkami mocujemy linkę i przyciągamy koszyk wypełniony dowolnymi przedmiotami, później możemy go odepchnąć

7 Chodzenie, czworakowanie, podskakiwanie po kocyku pod którym umieszczamy różne maskotki, mogą wydawać dźwięki

8 Odpychanie oburącz dużej piłki, uderzanie w piłkę rękoma

Cwiczenia najlepiej wykonywać 1 – 2 razy dziennie.

Jeżeli jakiegoś ćwiczenia dziecko nie lubi nic na siłe przechodzimy do następnego.

Pozdrawiam Rafał Helijasz