Wychowanie fizyczne, klasa 7/8 - możliwości poprawy techniki biegania.
 

Witryna Ośrodka Szkolno-Wychowawczego

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Wychowanie fizyczne, klasa 7/8 - możliwości poprawy techniki biegania.

Email Drukuj PDF

Wychowanie fizyczne, klasa 7/8 - możliwości poprawy techniki biegania.

Dzień dobry.

Ponieważ zrobiła się naprawdę cudowna pogoda (choć deszcz też by się już przydał!!!), propozycja moja na dziś to wyjście w teren biegowy. Może to być pole, skraj lasu, teren przy jeziorze, ścieżka między polami, gdziekolwiek, gdzie nie będzie ludzi i gdzie będziecie mieli kontakt z przyrodą w otwartej przestrzeni. Podczas truchtania, w ramach przerw pomiędzy sesjami biegowymi możecie spróbować wykonać kilka ciekawych ćwiczeń, które poprawią waszą technikę biegową. Dzięki takim ćwiczeniom zweryfikujecie technikę swojego biegu, przez co będzie on i efektywny i efektowny (czyli ładny dla oka). To co, po obejrzeniu instrukcji z mediów zabierajcie tyłki z krzeseł i foteli i........, do roboty!

Pozdrawiam. Marcin Pawłowski.

 

You are here