Zajęcia rewalidacyjne, klasa 4/5 - mistrzyni polski juniorów.
 

Witryna Ośrodka Szkolno-Wychowawczego

  • Full Screen
  • Wide Screen
  • Narrow Screen
  • Increase font size
  • Default font size
  • Decrease font size

Zajęcia rewalidacyjne, klasa 4/5 - mistrzyni polski juniorów.

Email Drukuj PDF

Zajęcia rewalidacyjne, klasa 4/5 - mistrzyni polski juniorów.

Dzień dobry.

Tym razem zamiast ćwiczeń statycznych proponuję przenieść się gdzieś do parku, niedalekiego lasku, może mieszkacie na wsi to na jakąś dróżkę polną i ........ potruchtać!!! Nie forsujcie tempa biegu, odpoczynkiem podczas treningu niech będzie marsz. Dzięki marszowi utrzymacie formę aktywną treningu i ograniczycie postoje. Przed treningiem oczywiście rozgrzewka, obowiązkowo!!! Dzisiaj na rozgrzewkę zaprasza Was mistrzyni polski juniorów. Podpatrzcie jak ona to robi i nic, tylko ją naśladujcie podczas waszego wysiłku fizycznego.

Do następnego razu. Pozdrawiam. Marcin Pawłowski.

Oto rozgrzewka mistrzyni:

You are here