Rewalidacja kl 7/8
WF klasa PP123B
Rewalidacja kl 4/5
Witam
Prawidłowa postawa to podstawa, dlatego do poprzedniego zestawu dołączam kolejne ćwiczenia.
Pamiętajcie ćwiczenia wykonujemy wolno i dokładnie starając się uzyskać jak największy zakres ruchomości w naszych stawach.
Powodzenia i wytrwałości. Pozdrawiam Rafał Helijasz
Plecy okrągłe ciąg dalszy
Płaskostopie
Połączyć z wcześniejszymi ćwiczeniami i ćwiczyć 20-30 min dziennie
Dodatkowo dla chętnych fajne ćwiczenia ogólnorozwojowe wystarczy krzesło i motywacja.
« poprzednia |
---|