Zajęcia rewalidacyjne 4/6A i 7/8 sp - mini obwód stacyjny.
Witajcie!
Obwód stacyjny wpływa zarówno na kardio naszego organizmu, jak i rozwija i wzmacnia wybrane grupy mięśniowe w zależności od tego jak jest skonstruowany i dla kogo konkretnie przeznaczony. W mediach poniżej 5, dokładnie 5 ćwiczeń do zastosowania w takim obwodzie. Czasowo nie zwala z nóg, więc liczę, że podejmiecie wyzwanie.
Pozdrawiam. Marcin Pawłowski.
https://www.youtube.com/watch?v=pvarF45j3qM
| « poprzednia | następna » |
|---|