Zajęcia rewalidacyjne, klasa 4/5 sp - trening siłowy w domu.
Dzień dobry.
Pogoda dopisuje więc mimo wszystko będę was namawiał do częstego wychodzenia z domu i korzystania z orlików, siłowni zewnętrznych, czy zajęć biegowych. Mając jednak na uwadze fakt, iż bardzo interesujecie się siłownią i zagadnieniami z nią związanymi ,proponuję kilka ćwiczeń, dobrych do wykonania zarówno w domu, jak i na otwartej przestrzeni - z zachowaniem zasad bezpieczeństwa.
No to do roboty...!!!
https://www.youtube.com/watch?v=X75pEADfuGo
Pozdrawiam. Marcin Pawłowski.
| następna » |
|---|